Wanita yang sedang hamil, sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur-sayuran. Buah, jenis makanan ringan, sering dijadikan pilihan snack sehat bagi ibu hamil. Salah satu buah tersebut adalah buah sawo. Buah sawo memiliki banyak…
Memiliki buah hati tentu menjadi impian sebagian besar pasangan. Segala upaya akan dilakukan demi kehadiran sang buah hati. Salah satu makanan yang dianggap baik untuk program hamil adalah kurma muda. Namun, apakah benar kurma muda untuk promil telah terbukti efektif?…
Anemia bisa terjadi pada siapa pun termasuk ibu hamil. Ketika kamu mengalami anemia, darah tidak memiliki cukup sel darah merah sehat untuk membawa oksigen kepada jaringanmu dan bayimu. Berikut merupakan penjelasan lengkap mengenai anemia pada ibu hamil, mulai dari jenis,…
Tidur adalah suatu kebutuhan bagi setiap manusia. Ketika terlelap, kamu mungkin tidak akan sadar telah merubah posisi tidurmu, padahal posisi tidur sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur, apalagi jika kamu sedang hamil. Lantas, seperti apakah posisi tidur yang baik untuk ibu…
Selama kehamilan, ibu hamil harus menjaga asupan makanannya. Ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi, namun ada juga yang harus dihindari. Berikut adalah daftar makanan yang tidak boleh dimakan ibu hamil! 1. Ikan Merkuri Tinggi Merkuri merupakan unsur yang…